Yin Yoga & Yoga Nidra - mit Sabrina
Fr., 20. März
|Schladming
In dieser ruhigen, tief gehenden Einheit darfst du langsamer werden. Ankommen. Atmen. Spüren. Jede Stunde steht unter einer bewussten Intention, dich dich sanft durch die Praxis begleitet - wie ein roter Faden, der dich immer wieder zurück zu dir führt.
Zeit & Ort
20. März 2026, 17:30 – 19:00
Schladming, Salzburgerstraße 621, 8970 Schladming, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Im Yin Yoga verweilst du mehrere Minuten in den Haltungen – unterstützt von Props, sodass dein Körper ganz loslassen kann. Schicht für Schicht dürfen sich Spannungen lösen, dein Nervensystem beruhigt sich und du kommst wieder bei dir an.
In der Stille entsteht Raum:
für Klarheit, Weite im Herzen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Getragen von Yoga Nidra, einer geführten Tiefenentspannung, sinkst du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Hier darf dein Körper vollständig regenerieren und dein Geist zur Ruhe kommen.
Für dich, wenn du…
– dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest